网上科普有关“如何挽留男朋友坚定的分手 ”话题很是火热，小编也是针对如何挽留男朋友坚定的分手寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您。

如何挽留男朋友坚定的分手

　如何挽留男朋友坚定的分手，在现代社会 ，恋爱生活出现了各种各样的状况 。两个人的相爱本就是一件美好的事情
，应当相互需要宽容和理解
。那么如何挽留男朋友坚定的分手呢？

　 一、不要让感情继续恶化。

　在你要挽回男友的时候，说明你们的感情出现了问题 。男友可能因为对你感到厌倦 ，或者产生了厌恶感，所以才想要分手
，这时候，为了不让你们之间的关系继续恶化 ，还是暂时的分开
，各自冷静一下比较好
。

　 二 、换位思考，做到理解。

　在一段关系中 ，要做到换位思考
，做到理解 。站在他的角度看问题，他遇到问题 ，其实他是想向你寻求帮助
，不是想受你的打击。恋爱和婚姻一样，都需要经营 ，而不是你的作
。理解可以培养双方的信任
，让亲密关系越来越深厚。

　 三
、提高你的吸引力 。

　如果你对你的男友表现出来的需求感是特别强，而你每天都是围着男友转那么男友有一天会选择离开你也是并不稀奇的
。在你分手后千万别删男朋友 ，想要挽回男友你可以在朋友圈晒出你没分手后你拥有属于自己的生活。

　每天都把自己打扮得漂漂亮亮，有自己的理想和工作
，有自己的生活圈和朋友圈，你要证明你自己是一个独立又有价值的人 ，要学会在一段感情里让自己不要对另一半有过度的一个需求感
，那么他反而会被你所吸引，会去欣赏你身上的这种特质 ，和你相处起来就不会感到一个很大的压力 。

　挽回之所以越来越难
，其实并不是对方在破坏，而是你自己不愿意去提升和解决问题
。而当你找到你们相处的问题时 ，就等于找到了挽回的突破口。因此你要做的是
，针对你们之间的问题，尽快加以改善 ，让自己有一个更好的.姿态
，出现在他眼前 。

　 1、反思自己，切忌死缠烂打

　从小芯的自述中可以看出 ，她已经意识到了自己的错误，因为恃宠而骄
，肆无忌惮地作天作地，终于把男生对她的感情消耗殆尽
。

　对于付出型人格来说 ，他对你好
，是希望你珍惜他，希望你也对他好。当他在你身上感受不到温暖 ，看不到未来的时候
，他就会狠心离开！

　他对你还是有感情的，只是理智告诉他不能再这样下去 。

　小芯急着想要挽回 ，不间断地纠缠
，试图表明自己的决心，但你释放出来的情绪压力一股脑丢到他身上 ，这无疑让男生倍感负担
。

　他需要的是冷静下来和你沟通
，而不是面对一个哭闹的你左右为难，因为害怕重蹈覆辙 ，他只能一次次坚定地把你推开。

　 2 、适当断联，做出针对性改变

　过度纠缠
，让人窒息，适当断联 ，反而给了彼此思考的空间
，这样的相处模式更让人感到轻松，为挽回赢得了时间 。

　适当断联 ，不是说完全没有了联系
，而是降低联系的频率，让每一次联系都是高质量的。

　想要挽回一个人 ，你需要做出改变
，消除对方对你的负面印象
。

　他觉得你作，你就改变自己 ，学着站在别人的角度思考问题
，多一点体谅和包容，把你积极的一面慢慢通过朋友圈 ，或者共同朋友的口中传递给他，让他看到你的切实改变
，也慢慢消除他对你的反感情绪。

　 3
、提升自身魅力，二次吸引

　真正的挽回是二次吸引 ，而不是仗着以前的感情牵扯在一起 。

　不要再纠结以前的甜蜜时光
，陷在回忆里悲春伤秋了，放下芥蒂重新从朋友做起
。

　培养兴趣爱好 ，提高衣品学习穿着打扮
，学一门新技能，好好工作也好好生活。

　不管是内在还是外在 ，提升自己的魅力
，增强自己的吸引力，让他看到一个焕然一新的不一样的你 。

　当你变得自信又美好 ，重新吸引他的注意力
，就成功破冰了
。

　 为什么会复合失败？

　原因只有一个，过于着急 ，心急是吃不了热豆腐的。你为什么会心急？因为你怕他分手后马上有新欢，怕他忘记自己
，怕自己再也没有机会 。然后本能就会去道歉，电话信息的轰炸 ，纠缠
，哭闹等行为
。以此想要对方回心转意。

　但是当对方的负面情绪还没平息，你做的一切都是错上加错 ，不仅暴露了你的需求感
，还让你在他面前一文不值 。也许你的`痛苦和悲伤会激起他对你的愧疚，但更多的是恐惧
。会让他觉得和这样一个歇斯底里的人在一起。想想就觉得恐怖 ，对你的爱也会在这个过程中消失 。所以
，你再怎么担心也没用，再怎么纠缠也没用 ，只会让他更加恐惧你
，更加坚定分手的信念。

　负面印象的形成是日积月累的，我们不可能几句话就轻易改变一个人的想法
。所以消除负面印象是需要时间的 ，你需要在潜移默化中让他感受到你的改变。当然也不排除有人用纠缠、威胁的方式复合成功，但是在复合的过程中却把自己放在了一个很低的位置 。就算他们复合了
，后期也要付出很大的成本来维持两个人之间的关系，你会变得更加被动
。这种复合的方式只会让对方更加看不起你 ，不会真心地和你在一起。这种相处模式我相信都不是大家想要的
，所以挽回还是要靠吸引力 。

　分手后首先要做的就是调整心态
。你着急也没有用。强行去复合就是变相的胁迫，只会把关系推向绝境 。所以不要强行复合
。先学会曲线救国 ，适当抽离
，才能稳定你们的关系。这时候说得越多，错得越多 。不要等到对方断绝了和你的一切联系 ，才意识到问题的严重性
。

　 坚决分手的前男友该如何挽回？

　 1 、自我提升

　两性关系的本质是价值交换。他现在的态度是
，你的价值没有达到他的心理预期，但不要因为他提出分手就质疑自己 。这只会让你陷入自我否定的怪圈 ，更难控制自己的情绪。你人很好
，只是还没有达到他的择偶标准
。所以我要在有限的时间内无限提升自己的价值。

　当你的价值上升，并且在聊天过程中和朋友圈里展示你的变化 ，让他感受到你的变化，他对你的态度也会有所改善 。当你重新和对方建立舒适度
，他会重新考虑你们的关系，所以你要做的第一件事就是改变自己 ，让自己成为他最好的选择
。

　改变不能流于形式
，浮于表面。如果你只是为了复合而提升，这是没有任何的意义的 ，而且你还会变成“舔狗
”没有框架的跪舔只会让他更加看不起你 。

　你可以学一门自己喜欢的技能
，改变自己的外在形象和生活状态，和朋友来一场说走就走的旅行 ，丰富自己的生活圈子
，不要再每天围着他转，以自己为中心 ，学会投资自己
，让自己变得更好，你就会变得更优秀 ，那么你就有更多的筹码可以挽回，也更容易升级你们的关系
。

　很多人对于说到自我提升就无从下手。觉得我是一个普通人
，每天过着普通人的生活 。业余时间和同事聊八卦，吐槽领导 ，追剧
，没有特别的爱好
。

　但就是因为你普通，他才不能给他太多的新鲜感和吸引力。所以你要努力改变 ，让他看到这样他才会有兴趣和你交朋友 。除了外在的形象和兴趣爱好
，还要学会管理自己的情绪，提高自己的沟通能力 ，换位思考能力
，学会换位思考
。不管复合成功与否，通过这件事 ，你都会收获一个更好的自己。

　 2.解决核心问题
，重新建立信任

　你在挽回的过程中给对方多少压力，对方都会给你同等程度的绝情和冷漠 。所以你现在要做的就是满足他的需求 ，不再纠缠他，营造一个他和你在一起轻松自由
，没有压力的氛围，就能让他重新建立对你的信任 ，放下对你的防备。当你能给他提供这样的氛围时
，他就会静下心来，心平气和地和你交流
。

　但目前最主要的问题是他不相信你。他觉得你还是和以前一样执着 ，根本不给你交流的机会 。所以
，要想重新建立他对你的信任，首先要给对方理解和信任 ，因为对于生活工作压力大
，又不善言辞，经常压抑自己的男生来说 ，理解是最重要的
。

　了解他和你分手的原因
，以及他生活的艰辛和不易。不要太担心如果有了新欢该怎么办 。就算他现在有了新欢，新欢也一定会像以前一样不讲道理 ，不懂得设身处地
。

教你怎样挽留男朋友

很多情侣选择分手，并不是因为两个人不爱了
，而是因为其他各种各样的原因，或是主观上的 ，或是客观上的。虽然他们分手了
，但内心很可能还是想要继续和对方在一起的 。那么这时该如何挽回对方呢？我有以下几点建议供你参考：

1.?调整心态，排遣情绪

和恋人分手必定是一件十分令人痛苦、难受的事情
。面对ta的离开 ，可能你会感到伤心
、委屈
，舍不得对方；也可能会觉得愤怒、不甘心，明明说好了要一直在一起 ，怎么对方说走就走呢；甚至可能会丧失信心
，自怨自艾，怀疑是不是自己不够好对方才离开的。分手后有这些情绪都是正常的 ，首先你要允许自己有负面的情绪
，并及时发泄出来 。

但如果你想要挽回对方的话，这些负面的情绪会促使你带着个人的情绪和对对方的不满去看待你们的感情 ，你很容易采取一些错误的挽回方式，比如对对方死缠烂打
，或者以自虐的方式博取同情，或者言语逼迫对方等等 ，这样的方式反而会把对方推得更远
。

因此
，挽回对方首先要做的就是调整好你的心态，排遣掉你的负面情绪 ，让自己冷静下来
，客观的看待你们的感情，然后再去考虑怎么挽回对方。

2.?重新审视这段感情 ，找到分手的根源

通常来说
，分手提出的理由往往不是内心真正的想法，也不是分手的真正原因 ，很可能只是对方为了分手而找的托词 。

因此
，你想要复合的话，就不能只看对方所说的离开你的理由 ，还要仔细地回想一下你们在一起的时候感情有什么问题，比如对方在什么情况下表现出无可奈何
，或者表现出不耐烦的状态，你们因为什么经常吵架 ，对方有哪些反常行为等等
，通过反思这些找到分手的真正原因，再对症下药。

3.?把握好挽回的最佳时间 ，掌握挽回的技巧

一般来说
，分手的时间越短越容易挽回，因为感情会随着时间逐渐变淡
。如果分手后过了很长一段时间才去挽回 ，对方很可能已经放下了
，挽回的可能性就更低了。因此，你应该把握好分手的最佳时间 ，最好等到彼此冷静后就采取行动
，不要犹豫不决 。

实际上，每个不愿意分手的人都尝试过挽回 ，但是由于采取的挽回方法多数都是错误的，所以很少能挽回成功
。挽回恋人不是光有心 、有诚意就能打动对方的
，挽回是需要技巧的。每个人的恋爱观念
、性格、脾气秉性各不相同，所经历的爱情也不尽相同 ，因此并没有一套放之四海而皆准的挽回技巧
，需要因情况 、因人而异 。你应该根据你们恋爱的情况
、对方的性格、脾气采取相应的挽回措施，去满足对方的核心诉求 ，循序渐进推进两人关系
。

如果你实在不了解女生/男生的恋爱心理
，无法看透对方的情感诉求，更不知道具体该怎么挽回对方的话 ，把你的情况告诉柠檬
，我会手把手教你如何挽回。

愿你的爱情能够顺利开花结果，和所爱之人度过余生的柴米油盐~

我是柠檬 ，希望你幸福~

有感情问题就来找我吧
，我会一直在~

教你怎样挽留男朋友

教你怎样挽留男朋友？爱和恨就在转念之间，婚姻摇摇欲坠就要及时抽身 ，不忠的婚姻和爱情都是走不长远的，决定分开就要清算账本
，教你怎样挽留男朋友？挽回最快7天见效，相信你已经有了答案 。

一 、不要为了挽回就把自己放得更低

当你表现出你越离不开他 ，他就越不会珍惜你
，你的价值也会随之降低，因为你表现出来你是随手可得的
。梦想因为看似美好并且难以实现 ，所以会被我们珍惜；如果她是可以被任意使唤的
，那么他就会认为她是随手可得的，所以她不会被珍惜。你为什么想挽回他？为什么离不开他？是因为你感情还寄托在他身上 ，你对他有强烈的需求感
，这种需求感让你想挽回他 。但是他对你并没有这么强烈的需求感所以他要分手
。

想要他跟你复合，你身上必须有他所需要的东西 ，换句话
，你身上要有吸引他的地方，他被你吸引 ，产生了对你的需求感，他才会继续跟你在一起。

二
、不要暴露挽回目的
，以免无法得到挽回效果

虽说女追男隔层纱，但是挽回过程中 ，你不能表现是你在挽回他
，即使是你想要他回来 。你要做的是重新吸引他，唤起他对你的兴趣 ，从而让引导他主动联系你、甚至挽回你
，但是如果他知道你的目的，那么他对你的兴趣和需求就会下降 ，因为主导权在他手里。

所以你要表现出你并不需要他：你每周都有丰富的娱乐活动；有一群志趣相投的朋友；会约上几个闺蜜一起去逛街买衣服；会每天把自己打扮得漂漂亮亮
，增加回头率；你还有一份稳定的事业
。这样的你，才是最吸引他的。

三 、不要太过于主动

主动地去联系他 ，关心他
，吵架也是你主动去和好，节日他不给你送礼物 ，从来没送过花给你等等这类举动，是你价值低的表现 。假如恋爱需要投入100去维护这段关系
，但是你投入了99，那么他只需要投入1 ，他感受不到这段感情里他的'付出需要
。

当你对他投入得越多
，恋爱的倾斜度越倾向他时，爱情的需求感就会完全失衡。有投入才有回报的渴望 ，才会感受到这段感情的重要性 。恋爱并不是一个人的付出
，只有一个人去维护的感情不会长久
。

怎样挽留男朋友

保持冷静

首先，我们要明确的一点是 ，如果男方执意要分手
，那么女方第一反应不该是大吵大闹，而是应该冷静下来。毕竟当一个男人执意要分手的时候 ，靠跟他争吵是没有任何作用的
，只会让男人心生厌烦 。因此，第一时间内应该保持冷静 ，这样的话才能占据主动权
。

具体情况具体分析

怎样挽留男朋友，冷静下来后接下来就可以分场景来应对了
，如果是吵架的过程中提出分手，你可以说一句 ，OK我们先冷静三天。接下来就收拾东西离开你们家中
，切记要自己收拾东西离开，而不是把男人赶出去 。

科学调查显示 ，当男人活在恋爱时的氛围中
，身边熟悉的家居会大大增进男人心中的后悔感
。如果是心软一些的男人，或许都不用三天 ，就会自己忍不住先联系你。

而如果是忽然有一天
，男方把你约出去，提出了分手 。这一种情况是最糟糕的 ，因为这代表男人不怕你闹
，不怕你哭，铁了心想跟你分手。

在这样的情况下 ，建议女性就不要直言不讳的说出“我不想分”
。而是选择“假分手 ”状态，表面上答应了分手
，但是实际上自己默默蓄力，让自己变得更好 ，再出现在对方的眼前
，让对方眼前一亮。

让自己变得更好

建议女性在这一时间段给自己报个瑜伽班或者报个插花班，修炼一下自身气质 ，如果是之前习惯邋邋遢遢的女孩子
，可以给自己报个美妆班，学一下化妆 。

买点好的护肤品以及服装
、饰品 ，把自己打扮的漂漂亮亮的
，总的来说就是要表现的跟之前完全不一样，才能具备吸引人眼球的基本要素
。

花心思在男友身上

如果你以前是个女强人 ，那么此时千万不要再做一个工作狂
，因为这样下去你们的感情很可能会遭遇破裂。虽然说女强人会有人爱，但是很少有男人能真正驾驭得了一个女强人 ，他们会感觉很累，从而慢慢的放手 。

此时你应该做一个像水一样的女人
，去依赖一个男人，给他做一顿早餐 ，一个简单的拥抱
，亦或是一个微笑都会让他开心很久

倘若你是一个依赖性很强的女人，这是你应该适时的独立 ，因为你的依赖有时会让他害怕
，从而远离你
。在恋爱的过程中，只有不断的改编自己 ，让自己学会成长
，变得成熟，这段感情才能继续长存下去。

重拾美好回忆

两个人往往在一起相处久了 ，就忘记了如何更好的相处
，于是各种吵架、争执便源源不断的来临，在一次又一次的争吵中 ，感情一点一滴的变淡，想要挽回的话
，你可以尝试着重拾你们之间那些美好的记忆，看看之前两个人在一起拍的照片 、一起去之前两个人约会的地方 ，通过会回忆这些美好的记忆让感情升温
，从而更好的进行情感挽回 。

相互包容，相互理解

真正的爱 ，是建立在相互包容
，相互理解，相互信任的基础上 ，若你做不到这点
，在你的眼中，只看到对方的缺点而看不到她的优点的话 ，就会让彼此的生活很疲倦
，也会充满着吵闹
。

要知道，每个人由于性格、爱好
、价值观和做事方式的不同 ，在相处过程中自然会有对方看不习惯的地方。但是，若你把这些缺点看成是对方独有的特点
，用爱去包容，去谅解 ，换来的不仅是你在对方心中形象的高大
，而且更能维持你们关系的长期稳定 。

了解对方需求

要想拴牢男人心，那么你就得学会如何经营 ，会经营的爱情才会长久
，爱情是相互的，它是一种给予 ，不是索取
，一味强占和索取，只会让对方感到压抑
。女性希望被哄 ，被疼爱
，男人也希望被理解，被支持 ，被信赖，被认同
，被尊重，要想他爱你 ，那么你就得学会了解对方需求。

最后我向情感挽回的朋友忠告
，当一段感情开始破裂，走向死亡的状态 ，请先学会如何爱自己 。

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