网上科普有关“适合宝宝吃的山药做法”话题很是火热 ，小编也是针对适合宝宝吃的山药做法寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
山药小米粥
做法：
1.备好原料，鲜山药、小米和白糖
2.在水中滴入几滴醋 ，把山药洗净 ，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）
3.将山药洗净削皮 ，切成小块
4.小米用水洗净（淘米水洗脸可以美容哦）
5.锅中加1000ml水烧开
6.放入小米煮5分钟（小米比山药难煮一些 ，应早下锅一会）
7.放入山药一起煮，大火煮5分钟 ，小火煮15分钟
8.放入适量白糖调匀即可食用
烹饪技巧
1 、这款小米山药粥有治疗宝宝消化不良的功效 ，宝宝平时吃山药能强健体魄 。
2 、巧治切山药时手痒：切之前把手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了 。
3、小米粥不宜太稀薄；淘米时不要用手搓 ，忌长时间浸泡或用热水淘米。
营养功效
1、山药味甘 ，性温。补而不滞， 不热不燥 ， 能健脾益胃 、助消化 。
2 、小米味甘、咸 ，性凉，入脾 、胃 、肾经，补脾胃 ，治疗消化不良 ，肢体乏力等 。
糖桂花紫薯山药糕
主料：铁棍山药200g、紫薯2个 、糖桂花 、炼乳适量
步骤
1.山药和紫薯洗干净去皮。
2.放入蒸锅蒸20分钟 。
3.把山药和紫薯一起放入保鲜袋，用擀面杖压成细泥 。更追求口感的可以再过一下筛子。然后杆成有厚度的饼状 。
4.接着切块 。排一层。撒一层糖桂花和炼乳 。
5.最后装盘成型 。
6.也可以用模具切出形状。撒上炼乳和糖桂花
7.如果不嫌麻烦也可以吧糖桂花加水上锅熬一下 ，加少许淀粉勾芡汁 。在浇在糕上面也可以 。
椰汁蒸山药
主料：山药500g、椰汁200g 、枸杞5g 、白砂糖10g
步骤
1.枸杞用水泡一下。
2.山药去皮切条放入盐水里备用。
3.撒枸杞 。上锅蒸10-20分钟 。
4.装盘后撒白砂糖。
西红柿山药蛋黄小米是可以给8个月小宝宝吃的 ，这个没有什么问题，但一定要适量 ，不要吃得太多 ，而且在吃的时候尽量要完全做熟，最好打成泥这样营养更加的充分 ，而且味道口感也特别的好 ，对宝宝的身体健康发育也有好处 。
关于“适合宝宝吃的山药做法 ”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了 ，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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评论列表（4条）
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