网上科普有关“睡觉鼻子不通气小妙招 ”话题很是火热 ，小编也是针对睡觉鼻子不通气小妙招寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您 。
鼻子不通气的小妙招让你呼吸畅通：
1、煎熏法：将一小把葱白或三四个洋葱切碎煎汤 ，煮开后吸入其蒸汽 ，或将食醋烧开后吸入其蒸汽 。
2 、侧卧按摩法：如左侧鼻塞可向右卧，右侧鼻塞可向左卧 ，用双指夹鼻 ，按揉双侧迎香穴1至2分钟即可。
3 、变位法：这种方法适用于婴儿，当婴儿鼻塞时，可将婴儿竖直抱起 ，即能缓解鼻塞症状 。
4、将维生素C咀嚼片碾成粉末 ，然后吸少量入鼻，便可缓解鼻塞症状 。
5 、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛地一挤 ，使汁液喷入鼻腔 ，能有效缓解鼻塞症状。
6 、将葱白捣烂，取其汁渗入药棉内 ，然后将药棉塞进鼻孔 ，或将大蒜掰瓣，再削成比鼻孔稍小的圆柱形 ，用薄棉花或纱布包好后塞入鼻孔 ，对治疗鼻塞也有不错的效果 。
以上这些小妙方，是可以帮助缓解鼻子不通气的症状的方法 ，有这方面困扰的朋友可以尝试一下 。另外需要注意的是 ，鼻塞患者在晚上睡觉的时候，也可以通过调整睡姿来缓解鼻塞的痛苦，有时候感冒并非两个鼻孔都会被堵塞 ，如果是左边鼻孔堵塞 ，则可以采取右侧卧的姿势，反之亦然。
同时在睡觉的时候一定要注意保持卧室的温度 ，空调或风扇不要直接对着脸部吹 ，尤其是空调，在制冷的模式下直接吹着人体会对人体有很大的伤害 ，吹空调的同时卧室也要注意保湿 ，可以在卧室内放个加湿器。
不想感冒加重，鼻塞加重一定要盖好被子 ，预防受寒加重病情 ，让鼻塞变得更加严重 。
参考资料：
人民网-鼻子不通气怎么办？几个妙招巧缓解
宝宝鼻子不通气怎么办
鼻子不通气怎么办?鼻子不通气子是日常的生活中极其常见，鼻子不通气就是鼻塞 ，通常是由感冒、鼻粘膜肥厚 、鼻炎 、空气干燥、身体缺水等原因形成的 ，虽不是什么大病，但却特别难受，尤其是孩子 ，无法清楚表达出病情 ，常常睡觉都需要张口呼吸，那鼻子不通气该怎么办 ，用什么方法比较好呢?马上为大家分享8个鼻子不通气的小妙招 。
一、薄荷油治鼻子不通气
直接用鼻子闻薄荷油的味道 ，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻 ，就能使鼻子通气。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻 ，且具有疏风清热的功效 。
二 、鲜姜治鼻子不通气
将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉时 ，塞入鼻孔 ，3个小时候取出，一般一次就可以使鼻子通气 。鲜姜可以散寒 、解表、杀菌 ，其浓厚的气味对呼吸有兴奋功效 ，能有效减轻鼻塞症状。
三 、艾草治鼻子不通气
将艾草的叶子揉搓成条状，洗净并擦干鼻子后，轻轻插入艾草条 ，片刻鼻子即可通气 。艾草不但能通络 、行气、驱寒 ，且其特殊气味及钾 、精油等成分有利于缓解鼻塞 。
四 、白萝卜治鼻子不通气
取新鲜的白萝卜4个，洗净切块后 ，放入煮锅中 ，加入适量水，大火煮沸后 ，倒入盆中 ，用鼻子洗白萝卜水的蒸气，注意避免烫伤 ，几分钟后 ，鼻子即可通气了。白萝卜具有顺气、清热的作用，适用于鼻塞 。
五 、白醋治鼻子不通气
将半杯醋放在蒸锅中 ，直接大火蒸沸后 ，用鼻子对着杯口(注意保持一段距离，以免烫伤)，嗅醋蒸气 ，数分钟后即可使鼻子通气 ，醋有解毒 、杀菌、防感冒的功效 。
六 、冰片治鼻子不通气
冰片具有通窍 、清热功效;取冰片3克研磨成粉末，兑入100克蜂蜜 ，搅拌均匀 ，直接用棉签蘸取少许涂在双侧鼻腔，1日3~5次。孕妇禁用 。
七、桃树叶治鼻子不通气
摘取2片新鲜的桃树嫩叶 ，搓揉成条絮状塞入鼻孔内 ，放置10分钟左右，鼻内分泌大量清鼻涕 ，不能忍受时 ，取出叶子，每日4次 。桃树叶具有清热、解毒 、祛风功效。
八 、揉按迎香穴治鼻子不通气
迎香穴历来是治疗鼻塞、提高嗅觉的要穴。位于鼻翼外缘中点旁 ，鼻唇沟处 。具有通窍 、散风的功效 ，具体位置请参考下图;直接用大拇指指腹按揉两侧的穴位，一般要按揉100余次 。
小孩鼻子不通气常常由小孩感冒或者是身处的房间环境过于干燥引起的。那么当发现宝宝鼻子不通气的时候应该怎么做呢？下面就由我给大家推荐几种有效的小妙招，希望能够给各位家长和宝宝带来帮助！
宝宝鼻子不通气原因
婴幼儿本身的呼吸通道 ，如鼻孔 、鼻腔比较狭窄 ，故稍有分泌物或粘膜肿胀就易阻塞 。但是随着宝宝的成长，鼻子不通气的症状会慢慢减弱 。下面为大家介绍日常生活中宝宝鼻子不通气的两种主要原因。
1、感冒引发的鼻塞：表现为鼻塞 、流鼻涕 ，有的伴有发热症状 。对这样的情况首先要注意保暖 ，另外可以用温湿毛巾放在宝宝的鼻部进行热敷(不能太烫)，每天两次 ，每次15分钟左右 。
2 、急性鼻窦炎引发的鼻塞：宝宝反复上感可累及鼻窦黏膜 ，使其充血肿胀，分泌物增多 ，引起急性鼻窦炎。表现为除了有鼻塞、流脓鼻涕 、张口呼吸等鼻部症状外 ，较重的还有发热 、头痛、咽喉肿痛 、烦躁不安等症状 。若宝宝患了上感，家长首先应积极进行治疗 。及时带宝宝到耳鼻喉科看医生 ，在医生指导下合理选用抗菌素 ，以彻底治愈，防止复发。
宝宝鼻子不通气小妙招之食疗
1.喝葱白水
取葱5根，取下葱白洗净 ，加入40毫升水 ，煮沸后改用小火煮3分钟，加入少量白糖 ，装入奶瓶 ，等到温度适合时让宝宝喝 。
2.辛夷花煮蛋
准备辛夷花15克，鸡蛋2枚 。把辛夷花 、鸡蛋加水适量同煮 ，蛋熟后去壳再煮片刻即可 ，一般情况下是饮汤吃蛋，若是宝宝年龄太小 ，可只饮汤。
3.鲜大蓟根煮蛋
准备鲜大蓟根60克 ，鸡蛋3枚，加水同煮至蛋熟即可。宝宝每日饮汤1次 ，连服1周 。
4.米醋蛋清
准备米醋适量 ，鸡蛋1枚 。将鸡蛋打碎，去黄留蛋清在蛋壳内，注入醋 ，放在一个预先备好的铁丝架上。置火上煮至微沸 ，取下放凉，再置火上煮微沸 ，如此3次 ，乘热服之 。
宝宝鼻子不通气小妙招之直接作用鼻子
1.芝麻油滴鼻
取芝麻油适量，每侧鼻腔滴2滴 ，每日2次 。
2.盐水滴鼻
把1小勺盐放入240毫升温水中 ，装在用过的眼药水空瓶里，把宝宝抱正 ，向两个鼻孔里各滴1滴 ，然后让宝宝躺一下，用洗鼻器把分泌物吸干净。
3.苍耳子油滴鼻
准备苍耳子30-40个 ，轻轻捶破 ，放入小铝锅内，加入麻油50克，文火煎炸苍耳子 ，待苍耳子炸枯时 ，滤取药油装入清洁瓶内备用 。用时以消毒小棉球沾药油少许涂于鼻腔内，每日2-3次 ，两周为一疗程 。
4.孩儿茶末吹鼻
取孩儿茶适量 ，研为细末，吹鼻 ，每日3次。
5.龙井茶吹鼻
取上等龙井茶30克 ，川黄柏6克，共研细末 ，吹鼻 ，每日多次 。
6.湿巾擦鼻
准备1条小毛巾，用温水浸湿 ，然后在宝宝的鼻子上轻轻地一按一擦 ，重复多次，鼻涕或鼻塞物被水软化后就很容易被擦掉 。如果在宝宝临睡前用温的湿毛巾擦完鼻子，再往枕头上滴1～2滴清凉油或薄荷水 ，睡觉时他的鼻子会更舒服些。
7.蒸汽熏鼻子
准备一个暖水瓶 ，装满热水，记住水是不会烫脸的温度 ，然后揭开盖子让宝宝靠近蒸汽 ，熏一熏鼻子，可以让鼻子通气 。一般情况下 ，每次熏十分钟左右 ，熏几次就能够有效了 。
8.按摩鼻子
给宝宝按摩鼻子时轻轻的用拇指和食指从宝宝的眼角处从下往上反复按摩，或直接用手指轻揉“迎香穴 ” ，这样可以促进鼻子周围的血液循环 ，减轻鼻子堵塞的症状。
宝宝鼻子不通气小妙招之不直接作用鼻子
1.贴脚心
宝宝鼻塞时可以将生姜剁碎放在锅里炒热，然后包在纱布里 ，把纱布贴在宝宝的脚底板。
2.热敷囟门
妈妈们可用厚毛巾在暖气片或者在盛沸水的容器外周放热 ，然后热敷在宝宝囟门处，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，如不能分辨宝宝是否囟门受凉 ，也不妨一试 ，这样做对宝宝是没有伤害的 。
3.吸鼻器吸出鼻涕
若是因鼻涕堵塞而造成宝宝鼻子不通气，这时候爸妈可以用吸鼻器帮助宝宝吸出鼻子 ，但是要注意的是吸的时候不要太用力 ，要轻轻的`慢慢的吸，一般吸出鼻子之后宝宝都会感到鼻子通常了 。
宝宝鼻子不通气具体方法
1、 用蒸汽熏鼻子
宝宝鼻子不通气可能是感冒引起的 ，父母要注意宝宝身体保暖 ，避免宝宝身体着凉，根据气候的变化适当增添衣物。就把暖瓶打开盖 ，然后让宝宝慢慢的靠近蒸汽 ，以不烫脸为好，让蒸汽熏一下鼻子 ，这样能起到让鼻腔通气的作用 ，每次大概熏10分钟左右，就可以见效 。
2、用吸鼻器吸出鼻涕
如果宝宝比较小，不会擤鼻涕 ，可以用吸鼻器帮助宝宝吸 ，注意吸的时候不能太用力，擤出鼻涕后宝宝会感到鼻子通畅一些了 。妈妈要将宝宝鼻腔内的分泌物清除干净 ，这样能让宝宝感觉鼻子通畅些 ，注意吸的时候不要太用力，否则会对宝宝的鼻黏膜造成损伤 ，及时清理掉宝宝鼻腔分泌物 ，可有效缓解宝宝鼻子不通气的问题。
3 、湿敷
如果是感冒引发的鼻塞，可以让宝宝喝红糖姜水 ，以不辣为准 ，喝完了让宝宝睡觉，用被子捂出汗最好 ，有利于感冒好转 ，鼻子也通气了 。也可以用温湿毛巾放在宝宝的鼻部进行热敷，每天两次，每次15分钟左右 ，鼻塞可以得到临时的缓解 。
4 、按摩鼻子
宝妈可以用大拇指和食指从下向上反复按摩宝宝的鼻子 ，可以促进鼻子的正常血液循环，能够减轻鼻塞症状。通常导致宝宝鼻塞的原因比较复杂 ，最好了解具体原因采取相应的措施 ，对症治疗能取得好的治疗效果，同时需要做好全面的护理工作 。
关于“睡觉鼻子不通气小妙招”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了 ，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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